運動不足
昨日はわざわざ遠い方のスーパーまで運動がてら歩いて行って来ました。
かなりの運動不足ですから。
そのコースは坂道もあったりしてなかなか適しているのです
スーパーはまだかー
ヘロヘロで到着(^_^;)
3時のおやつなどを買って五分足らずで店を出る
足が痛いとかスニーカーが具合悪いとか嘆きながら歩く主人
今度買いましょうね
荷物背負わされて可愛そう
俺は男だ!(笑)
帰って時間を確認すると
往復40分間のウォーキングでした。
歩き足りないね
心にもない事言い合ったりして(´ε` )
ちょうどいいよ……。
やはり目的を作らないと歩こうという気になりにくいです
それにしても足が弱ってるなぁ(~_~;)しみじみ
いつまでも歩ける足に鍛えないといけないわ(^_^;)
もっと。