こんばんは。

毎日　血圧を測るのが日課になった主人

手首で測るものは持っていたのですが

より正確に知りたいとの事で買いました

本日届きました。

早速測ります

主人のは理想的な血圧

素晴らしい！

手首式だとちょっと低くなりますね

こんなにも違うといけませんよね。

測れ測れってうるさいから

私も測ってみる

ちょっと高めな気がしますが

60代女性の正常血圧値の範囲かな？

と思います。

なんちゃって。

若い頃は血圧のけの字も気にならなかったのに…やはり50代に入ってからでしょうかね。

健康はある程度自分で作らなきゃ!

なんて思うようになったのは。

60代にもなると尚更　我が身体が愛おしい

間違った方向へと進んだみたい。

さぁどうぞと

美味しい物だけをバクバク食べさせ

ストレスも与えずのほほんと生きてたら

なんと…でぶっちゃったじゃないの(/_;)

大事な身体を不健康にしてしまったわ

甘やかし過ぎたのよね

これはいけません!　てことでダイエット。

現在8Kg減ですが

あえて身体にピッタリフィットのワンピースを買いました。

身体のラインを拾いまくる服を。

イケるかな?と思っても横から見ると

お腹ぷくっ　

ぺったんこにはならないしぶとい贅肉です

後2Kg削ぎ落としたならそのワンピースを着てしゃなりしゃなりの予定(#･∀･)

スーパーを？

急がないと……

コートの季節がやってきてしまう。

幸せだな

今が

楽しく過ごせればいい

主人にも自由に思いのままに過ごして欲しい。

笑いあえる日々と

今の二人の健康が嬉しいです。

いつまでも　こうして……。